2017下半期に突入~

1カ月ほど前に、下半期の目標は述べさせていただきましたが、大事なことで忘れないためにももう一度伝えておきます。
マラソン大会参加に際し、足に負担をかけないために体重を減らすことです。
要はダイエット(笑)。
そう、その後人間ドックの結果が郵送されてきて、糖尿病の要精密検査が同封されていました。
う~ん、食生活だな…↓↓

朝からこんなに食べるから太るんだ!
フォトは2011年夏に渡航した、モルディブロビンソンクラブでの朝食です。
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反省して、チョイスしたランチがこれです。
全く反省してない~(笑)
ちなみに、食事はビュッフェ(バイキング(和製英語です))。
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さすが、ドイツ資本のホテルなので、ごっついウインナーは塩味がきつい!。
おそらく、ビールに合うような味付けかと…
泳いで、カロリー消費しましょう!
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今シーズンのマラソン大会のスケジュールが決定しました。
9月下旬にハーフマラソン、12月上旬にフルマラソンに参加します。
まだ、先のことのようですが、9月だと3カ月を切ってるので、体重管理をすでに始めないと間に合いません。
しかも、9月だと気温が高く、速く走れないので、やっぱり体重をかなり落とさないときついです。
う~ん👣がんばろう!

□ Panasonic LUMIX DMC-FT3
□ PENTAX K200D(ラストのみ)
 〇 SIGMA17-70mm F2.8-4 DC MACRO

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この記事へのコメント

小雨
2017年07月03日 11:02
え~~
2枚目の写真の食事の方が絶対悪い(笑)
ご自分でも気づかれてた訳ですね。
だって夕食かと思ったもん。
始めの方はまだ朝食かなって思えたけど(笑)

9月のマラソンは辛そうだなぁ。
絶対無理。
冬ならまだしも夏に走ったら死んじゃいますよ。
気をつけて下さいね!
2017年07月04日 20:35
>小雨さん
飲み会なんかでは、酒を飲まない(飲めない)ので、食べてばかりいます。
酒を飲む人は、食べない人がいるので、席を移ってまた食べます(笑)。
20代のアスリートの食欲って言われます(笑)。
いや~、反省しないとしっぺ返しが…(来てますね)。

昨年の9月の長野でのマラソン、確かに暑くてたまりませんでした。
それでも、昼間は福岡より3~4℃は気温が低かったです。
夏を走れない者は、冬も走れません!
11月からマラソンの本格シーズンを迎えるんですが、今は11月でも天候によっては、25℃を超すことも結構あるので、暑さに慣れておかないと、完走できないんです。
ご心配、ありがとうございます。
無茶はしませんので、大丈夫です!!
小雨
2017年07月06日 09:58
SONICさ~~~ん!!
大丈夫ですか?雨。
福岡と大分、大変なことになっていますが。
心配してます。
2017年07月11日 18:12
>小雨さん
自宅の周辺は大丈夫です。
いや~大変でした。
現場に5日間派遣されていました。
一応、本日が区切りなんですが、また行くかもしれません。
今日は、疲れているので休みます。

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